糖尿病足是糖尿病患者一个很严重的并发症，也是导致患者截肢的一个很重要的原因。糖尿病患者怎么预防糖尿病足？怎么进行糖尿病足的护理？是一个值得糖尿病患者需要了解和认真对待的问题，今天来和大家聊聊这个话题。

有些糖尿病足的患者会说：

大夫，其实我是个很爱干净的人，

可是我的脚为什么怎么也洗不干净？

看着一双双变黑、皲裂的脚，

我的内心也五味陈杂。

糖尿病足治疗起来真的很棘手，

但是我们并不是拿它没办法。

今天就给大家讲讲，

糖尿病足护理及预防中的细节问题

什么是糖尿病足？

糖尿病患者合并周围神经及下肢血管病变，并因此而产生的足部异常改变，以及各种诱发因素引起的足部溃疡形成和（或）深部组织破坏等一系列表现，称糖尿病足。它是糖尿病周围神经病变及血管病变的严重并发症之一，也是糖尿病患者致残、致死的重要原因。近年来，糖尿病足发病率越来越高。

糖尿病足的危险因素

周围神经病变、周围血管病变、足部畸形、足部溃疡或截肢史、吸烟。

糖尿病足的诱因

• 干裂的皮肤、胼胝形成及鞋内异物；

• 新鞋磨破伤，脚部骨头突出，如足外翻、锤状趾等；

• 错误地修剪指甲，过烫的水或取暖设备，长时间的行走、水泡破裂，赤脚走路等引起的损伤及趾间或足部皮肤溃破等

糖尿病足怎样进展？

糖尿病足如何护理？

1 每天检查足部

       有助于及时发现潜在的问题。检查双足皮肤有无干燥、皲裂、擦伤、水泡、红肿、变色、鸡眼和胼胝、脚气、溃汤、感染等，如果眼睛不好，可以戴上眼镜，看不清楚的地方使用镜子或请人帮忙。

2 采用正确的泡脚方法

       用手或温度计测量水的温度，使水温低于40 ℃。足部浸泡5到10分钟，洗净后用柔软的浅色毛巾轻擦干足部皮肤，不要用力揉搓，一定擦干脚趾间的水分，观察足趾间有无破溃、出血、渗液，保持脚趾间干爽。

3 使用皮肤护理膏或霜

       皮肤干燥者，洗脚后及时涂上润肤膏，以保持皮肤柔润，防止皮肤皲裂，注意不要将护理霜涂抹于足趾间或溃疡伤口上。

4 足部按摩

       以手掌的大、小鱼际肌从足尖开始做双足及下肢的按摩，双侧足部和小腿各按摩3~5分钟，以促进足部及下肢的血液循环。

5 坚持运动

       每天坚持下肢及足部的运动，可以改善下肢血液循环，预防足病的发生。足部运动方法有：提脚尖运动、抬脚跟运动、弯腰-下蹲运动、甩腿运动、上楼梯运动等。

6 糖尿病足受伤后的急症处理

       对于小伤口，可以用生理盐水清洗，轻轻拭干，不要涂深色药物，如龙胆紫、红药水，避免使用碘酒等强刺激的消毒剂，及时前往医院就诊。

糖尿病足如何预防？

1. 选择健康生活方式，全面控制血糖和代谢异常；

2. 消除糖尿病足危险因素，如戒烟；

3. 每天自我检查双脚，如果发现足部问题，及时前往医院就诊 ；

4. 选择舒适的鞋和袜子；

5. 每年到医院进行一次足病筛查。

避免糖足，做好这几条就够了。吴同宝主任携脉管病科全体同仁向糖尿病患友问好：做好预防避免糖足！

如果以上这些知识帮不到你，

那么只有这位专家可以帮到你了

           吴同保  血管病科  副主任医师  民盟盟员

专家介绍：

 自幼师从祖母，从事脉管病的治疗研究二十余年，曾受邀到德国、比利时、卢森堡、法国、荷兰等国家进行学术交流。以无需截肢，减轻病痛的治疗手段先后治愈万余名脉管炎患者，受到了广泛好评。治疗范围：血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、多发性大动脉炎、糖尿病坏疽、痛风病、红斑性肢痛症、雷诺氏症、血栓性深部静脉炎等肢体血管疾病。

       * 97年中国中医药专家赴欧洲考察研讨会论文获得二等奖
       * 世界中医药学会授予名医勋章
       * 《河北中医》杂志邀请编辑
       * 中华中医药学会会员
       * 中华中医药学会周围血管病分会委员

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